«No envejecen los años, envejecen los kilos.»
Mario Pinel – Dietista Integrativo Experto en Coaching Nutricional, Psiconutrición y Alimentación Antiiflamatoria
Mi viaje Personal: De la Cárcel de la Enfermedad a la Liberación de una Vida Saludable llena de energía y vitalidad
«Cuando me diagnosticaron con diabetes tipo 2 recibí un duro golpe. Sentí que mi vida y el suelo, que pisaba se desmoronaba bajo mis pies. Esta enfermedad representaba una sombra oscura en mi vida, que me hacía revivir el dolor que había sentido más joven al ver a mi padre enfermo por culpa de esta enfermedad y de todas las patologías asociadas.»
Mi diabetes tipo 2 no era solo una enfermedad; era el resultado de años de hábitos poco saludables, estrés, sedentarismo, descanso insuficiente, unido a una dieta que a pesar de saberlo me había llevado de cabeza a la enfermedad que juré que evitaría.
«Así que decidí cambiar de rumbo para ser parte activa de la solución, dejando de ser parte del problema.»
En el mundo actual es muy fácil tener salud y al mismo tiempo perderla. Tu cuerpo es el vehículo que te pasea por la vida. La gran diferencia a la hora de mantener la salud son las decisiones que tomas. Tomar decisiones de manera consciente es lo que nos permite ser más felices, tener y mantener una buena salud. Por este motivo, estar bien informado para tomar las mejores decisiones es fundamental. Decidir mejor me llevó a formarme como Técnico Superior en Dietética y Nutrición para especializarme posteriormente en psiconutrición antiinflamatoria, ayuno intermitente y en los principios de la PNI, en el marco educativo y de hábitos de vida.
La visión integral en el abordaje de la salud me permite a través de un plan nutricional tratar los síntomas y las causas de fondo que los provocan. Esta mezcla de conocimiento experiencial lleno de errores y malos hábitos, unido a mi formación me capacita para ayudarte a recorrer el camino de regreso a una vida con energía y vitalidad. Recuerda que lo importante no es apagar un fuego, sino entender qué lo provoca para poder evitarlo de manera consciente para siempre.
En la sociedad occidental, coexiste una cultura de la vida junto a una cultura de la muerte. Es la cultura de la muerte la que nos enferma sin darnos cuenta. Está unida a un mundo de sensaciones y de ocio muy placentero. El mundo del marketing gira entorno a hábitos de consumo que nos enferman sin saberlo.
Por el contrario la cultura de la vida, que está oculta a simple vista porque no tienes la información necesaria. No se estudia en el colegio, cuando es la que te permite elegir opciones de vida y hábitos más saludables para vivir mas años con salud y energía.
Descubrir que sufría diabetes tipo 2 antes de ser ingresado con neumonía bilateral, me ayudó a posicionarme como parte de la solución. Elegí cambiar de hábitos de alimentación, de vida y elegir la cultura de la vida.
En cada consulta dietética presencial y online me enfoco en ti como un «todo». Vamos a encontrar juntos las claves para que no vuelvas a caer en el mismo problema sin pasar hambre. Trabajo desde la prevención, el estilo de vida, la gestión emocional, unido a herramientas integrativas para que puedas recuperar el equilibrio sin esfuerzo.
Mi meta es que no me necesites, porque sabes cuidarte de verdad.
Te presento mi viaje Personal:
De la Cárcel de la Enfermedad a la Liberación de una Vida Saludable llena de energía y vitalidad
Mario Pinel Fernández con una vida poco usada a los 3 años
Experto en psiconutrición antiinflamatoria sin todavía saberlo
«Con 3 años, ya sabía que algo andaba mal. Tenía claro que mi yo del futuro se iba a convertir en un adulto con hábitos poco saludables. A esta tierna edad era muy activo y sabía cuidar mi cuerpo al quemar todo lo que comía, mientras que la versión de 35 años no y sería un procastinador experto en descuidarse.
De niño, me veías jugando y corriendo lleno de energía, mientras que el futuro yo no podría subir una escalera sin perder el aliento al cargar con la barriga. Esa futura versión de mí coleccionaría malos hábitos como si fueran cromos: mala alimentación, alcohol, cero ejercicio y un cómodo sofá para nutrir el sedentarismo.
Opositor de 35 años a enfermedades metabólicas: Diabetes tipo2, etc…
Experto en enfermar por malos hábitos, mala alimentación y una vida sedentaria
Sí, al final aprobé con sobresaliente… pero sobresaliente en malas decisiones de salud. Después de años de café, bollos, pan, fiambre y maratones de sofá, terminé el máster en enfermedades metabólicas con sobresaliente en diabetes tipo 2, colesterol alto y experto en vida sedentaria ¡Usé la inteligencia contra mí mismo! Alimenté mi cuerpo más de excusas que de nutrientes saludables.
Pero, un día, decidí que el azúcar (como arma de destrucción masiva de salud) ya no iba a ganarme más batallas. Si no cambiaba, estaba preparando sin saberlo mi proceso de autodestrucción con una enfermedad autoinmune igual que hizo mi padre.
Mi yo actual consciente: Un jovencito de 51 años de edad
La cara es el espejo del alma. Feliz al recuperar la salud, energía y vitalidad
¡Por fin hice los deberes! Ahora, como experto en psiconutrición antiinflamatoria pude revertir mis patologías y tú, con mi acompañamiento, también puedes. Despedí los malos hábitos que me habían llevado a enfermar… ¡despedí también mi médico y a su consulta del médico!
Recuperé el control de mi salud para transformarme en el director y el protagonista de una vida saludable. Cada cambio en mi dieta, cada paso hacia una vida más activa y saludable, no solo estaba sanando mi cuerpo; estaba reconstruyendo mi futuro y el guión de la película de mi vida dentro de un cuerpo más feliz lleno de energía y vitalidad renovadas.
«Estoy aquí para mostrarte que perder peso y recuperar la salud es posible. Que cada problema puedes vivirlo como un reto y una oportunidad para disfrutar y renacer cada mañana.»
Mi experiencia vital me llevó a tomar una decisión clara: «no puedo quedarme con esta transformación vital solo para mí». Quiero compartir mi viaje, mis descubrimientos, mis aciertos y errores para ayudar a otras personas a evitar las mismas trampas en las que caí».
Mi misión vital hoy consiste en acompañar a las personas a transformar su vida, recuperar tu salud, energía y vitalidad perdidas.
«No tienes que enfrentar este camino en soledad. Estoy para ayudarte a reescribir tu historia de salud, para convertir el sufrimiento en fuerza, y para transformar cada desafío en un paso directo hacia una vida llena de energía y vitalidad.»
— Mario Pinel, experto en Psiconutrición Antiinflamatoria.