¡TE ENSEÑO A PERDER KILOS Y A MANTENERTE EN TU PESO IDEAL!
LOS ALIMENTOS QUE TE ENFERMAN, SON LOS QUE TE HACEN ENGORDAR
Son los ultraprocesados, azúcares refinados y grasas trans, provocan inflamación crónica en el cuerpo. Esta inflamación altera el metabolismo, favoreciendo el aumento de peso y el almacenamiento de grasa.
Además, estos alimentos suelen ser ricos en calorías vacías, te elevan el nivel de insulina que te hace acumular grasa. De esta manera desequilibras el sistema hormonal y aumentas el riesgo de enfermedades, como la diabetes y la obesidad.
20 Años de experiencia combinada en la nutrición y gestión emocional.
Soy un dietista PNI experto en psiconutrición antiinflamatoria. Mi enfoque integral une la alimentación saludable con el manejo de emociones, ayudando a mis clientes a mejorar su bienestar físico, mental y emocional. En el trabajo que vamos a realizar abordamos juntos tanto el cuerpo como la mente, para que logres una salud óptima y que se mantenga en el tiempo.
Cientos de pacientes impacientes felices llenos de energía y vitalidad
Con mi enfoque de psiconutrición antiinflamatoria, cientos de pacientes han transformado su relación con la comida. Han recuperando la energía y vitalidad que buscaban para lograr resultados duraderos, disfrutando de una vida más plena y saludable. ¡Tú también puedes unirte a ellos!
NUESTRO MÉTODO DE TRABAJO PARA QUE PIERDAS PESO
1.
Primera Consulta
Conversación guiada para conocerte mejor y saber a través de unas pruebas cuál es tu grado de inflamación. Escucho y conozco tus necesidades sobre tus: gustos, emociones, hábitos y rutinas. Esta información me permite entregarte las pautas personalizadas de tu plan nutricional para que recuperes tu salud, energía y vitalidad.
2.
Revisión de Dieta y Plan Nutricional
Cada plan de nutrición se apoya en tus gustos concretos y necesidades para que tengas una personalización máxima. El plan nutricional, incluye recomendaciones alimenticias ajustadas a tu genética, así como sugerencias de actividad física, herramientas gestionar el estrés y hábitos de vida que mejoran tu salud general.
3.
Consultas de Seguimiento y Revisión
Las consultas de seguimiento se utilizan para evaluar el progreso, ajustar el plan nutricional según sea necesario y resolver cualquier duda o desafío que puedas tener. Basado en los resultados y los cambios observados, se hacen ajustes necesarios en la dieta y el estilo de vida.
TESTIMONIOS
«Nunca imaginé que una dieta podría ser algo tan natural y placentero. Gracias al enfoque emocional y el apoyo constante, este proceso ha sido más un viaje de autodescubrimiento que una lucha.»
— José M, 50 años
«Después de años luchando con mi peso y mi energía, finalmente encontré un camino que funciona. Gracias a este enfoque, he perdido 15 kilos y me siento mejor que nunca.»
— María P., Madrid
«Controlar mi diabetes parecía imposible, hasta que conocí la psiconutrición antiinflamatoria. Ahora mis niveles están equilibrados y me siento lleno de vida.»
— Jorge R., Barcelona
SERVICIOS ADICIONALES
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO
Un asesoramiento nutricional de calidad se basa en las características personales de cada persona de manera individual.
Eres única/o, con unas características, hábitos, necesidades y objetivos que te diferencian de los demás. Por eso, el plan nutricional debe ser exclusivo y totalmente personalizado, que se adapte a la medida exacta de tus gustos y necesidades.
En Nutrición Madrid, esta es la filosofía: brindar una atención totalmente personalizada y ajustada a las necesidades de cada cliente. Nos adaptamos a tus objetivos específicos, proporcionándote recomendaciones y pautas excluidas.
EDUCACIÓN NUTRICIONAL A MEDIDA
Para poder llevar a cabo un cambio profundo de hábitos nutricionales y de vida, hace falta tener conocimiento acerca de lo que estás haciendo y de cómo puedes ir modificándolo.
Seguir una dieta unos meses, quizá es la vía más rápida para un cambio puntual, pero no es mejor opción para crear un cambio real que se mantenga en el tiempo. Los cambios reales se hacen poco a poco y así duran para toda la vida.
Con una correcta educación nutricional, aclaras conceptos, aprendes otros nuevos, desmontas mitos, etc. puedes ir cambiando de hábitos poco a poco para siempre.
VALORACIÓN COMPOSICIÓN CORPORAL
Nuestro cuerpo está compuesto por grasa, masa muscular, víceras, líquido, huesos y otros elementos que, en conjunto, determinan el peso total de la báscula.
Para ofrecer un asesoramiento nutricional personalizado analizamos detalladamente la composición corporal para identificar los objetivos de salud deseados.
Realizamos un análisis completo en cada consulta mediante bioimpedancia y bioresonancia, medición de pliegues cutáneos y perímetros corporales. Esto permite un seguimiento continuo y adaptado a las necesidades de cada persona, para lograr resultados óptimos.
«Cada vez que comes estás alimentando la enfermedad o previniéndote de ella»
SERVICIOS ADICIONALES
Programas de Ayuno Intermitente
El programa de ayuno intermitente es diseñado para mejorar la salud metabólica, reducir la inflamación y promover la pérdida de peso sin esfuerzo. El análisis epigenético previo permite adaptar el tipo de ayuno más adecuado para cada individuo.
Duración: 6-8 semanas.
Incluye: Guías de ayuno adaptadas a la genética del cliente, seguimiento y ajustes continuos.
Manejo de síndromes metabólicos
Este programa te ayuda a gestionar la hipertensión, el colesterol alto y la resistencia a la insulina. Se apoya en la información de un análisis epigenético para ajustar las pautas alimenticias y mejorar la eficacia del plan nutricional.
Duración: Variable.
Incluye: Evaluación con análisis epigenético y los ajustes del plan basados en los resultados del test.
Servicio de Epigenética
A través de un informe de optimización epigenética conoces lo que tu organismo necesitas a nivel celular basado en la expresión de tus genes. Obtienes recomendaciones personalizadas para optimizar tu bienestar, equilibrar tu cuerpo y cómo influyen los factores ambientales en tu organismo
Utilizamos el bulbo piloso del cabello como biomarcador principal porque nos aporta resultados integrales basados en tu bioinformación genética.