¡TE ENSEÑO A BAJAR PESO MODIFICANDO TU COMPOSICIÓN!
El número que vemos en la báscula no debería ser nuestra principal preocupación.
El cuerpo está compuesto por diversos elementos, como grasa, masa muscular, órganos, líquidos y huesos, que juntos conforman el peso total reflejado en la báscula. Sin embargo, es fundamental conocer la proporción y el porcentaje de cada uno de estos componentes para entender realmente nuestra composición corporal.
Evaluar esta composición es esencial para realizar un asesoramiento nutricional efectivo, ya que permite identificar qué aspectos específicos deben trabajarse o ajustarse.
Claves de la educación nutricional:
- No se limita a la transmisión de conocimientos sobre nutrición, sino que busca mejorar los hábitos alimentarios de manera sostenible.
- Tiene un componente de cambio social, promoviendo transformaciones en la comunidad y el entorno.
- Se enfoca tanto en el conocimiento como en la práctica, fomentando el desarrollo de habilidades concretas en alimentación.
- Está diseñado para ser interdisciplinario, involucrando a profesionales de diversas áreas como médicos, nutricionistas, psicopedagogos y comunicadores sociales.
- Su eje central son los alimentos y los hábitos saludables, apoyados en una motivación constante para la adopción de prácticas beneficiosas.
- Se adapta a las particularidades culturales, sociales y de hábitos propios de la población objetivo.
- Para su éxito, requiere el apoyo de la comunidad, desde el barrio hasta la escuela y otros contextos sociales.
En Nutrición Madrid, utilizamos análisis de bioimpedancia y bioresonancia, junto con mediciones de perímetros corporales en cada consulta. Esta metodología proporciona una visión precisa y detallada de la composición corporal, calidad muscular y frecuencia cardiaca. Me permitiendo ajustar el enfoque en cada visita para trabajar sobre los aspectos más importantes y facilitar un progreso real y sostenible.
La tecnología de bioimpedancia de doble frecuencia proporciona una precisión de medición que anteriormente solo estaba disponible en los monitores de medición profesionales. Coseguimos los resultados de más de 12 mediciones , para controlar tus progresos desde tu smartphone o tableta en tiempo real. Es la forma más eficaz y comprobada de alcanzar tus objetivos de salud. Gracias a nuestros equipos podrás conocer realmente bien tu cuerpo y fijarte objetivos concretos para sacar lo mejor de ti.
¿Cómo Prepararse para un Análisis de Bioimpedancia?
Para obtener resultados fiables en un análisis de bioimpedancia, es fundamental seguir ciertas recomendaciones de preparación que aseguren la precisión en la medición de las propiedades eléctricas de los tejidos corporales.
Consejos Previos al Estudio
Es importante mantenerse bien hidratado y evitar el consumo de alcohol al menos 24 horas antes del análisis. Además, se recomienda seguir una rutina alimentaria normal, evitando ayunos prolongados o comidas abundantes el día anterior al estudio.
Usar ropa ligera y evitar el uso de cremas o lociones en la piel también es aconsejable, ya que estos productos pueden influir en el paso de la corriente eléctrica durante la medición.
¿Qué Sucede Durante la Sesión?
En la sesión, se colocan electrodos en puntos específicos del cuerpo para permitir el paso de una corriente eléctrica de muy baja intensidad. Este procedimiento es rápido, indoloro y suele completarse en menos de 15 minutos.
La bioimpedancia utiliza dispositivos especializados que registran cómo reaccionan los distintos tejidos a la corriente eléctrica, lo cual permite obtener una evaluación precisa de la composición corporal.
Principales Servicios
En mi consulta, ofrezco una variedad de servicios centrados en el bienestar y la salud corporal. Me apoyo en los estudios de bioimpedancia como herramienta clave para evaluar y mejorar la salud de mis clientes.
Medición de Masa Corporal
Utilizo este estudio para aportar una evaluación precisa de la masa corporal total, diferenciada entre masa grasa, masa muscular y tejido libre de grasa. Esta información es importante para diseñar planes nutricionales y tablas de ejercicio personalizados.
Por otro lado, la medición continua permite monitorear el progreso de mis clientes en sus objetivos de salud, ajustando las intervenciones según sea necesario para optimizar el logro de los resultados buscados.
Evaluación de la Distribución de Líquidos
A través de la bioimpedancia, analizo la distribución de líquidos en el cuerpo, incluyendo el agua intracelular y extracelular, lo cual es imprescindible para entender el estado de hidratación y salud celular de mis clientes.
Esta evaluación es particularmente útil para identificar problemas de retención de líquidos y para ajustar la ingesta de electrolitos necesaria para mantener un equilibrio hídrico adecuado.
Seguimiento de Cambios Corporales
Ofrezco seguimiento regular a través del análisis de bioimpedancia para observar cómo cambian los tejidos corporales en respuesta a modificaciones en la dieta y la actividad física. Esto permite hacer ajustes precisos y oportunos que ayudan a alcanzar las metas de salud y bienestar de manera efectiva.
Cada análisis proporciona una visión detallada del progreso, ayudando a motivar y guiar a los clientes hacia sus objetivos de salud de largo plazo.
TESTIMONIOS
«Nunca imaginé que una dieta podría ser algo tan natural y placentero. Gracias al enfoque emocional y el apoyo constante, este proceso ha sido más un viaje de autodescubrimiento que una lucha.»
— José M, 50 años
«Después de años luchando con mi peso y mi energía, finalmente encontré un camino que funciona. Gracias a este enfoque, he perdido 15 kilos y me siento mejor que nunca.»
— María P., Madrid
«Controlar mi diabetes parecía imposible, hasta que conocí la psiconutrición antiinflamatoria. Ahora mis niveles están equilibrados y me siento lleno de vida.»
— Jorge R., Barcelona
SERVICIOS ADICIONALES
Programas de Ayuno Intermitente
El programa de ayuno intermitente es diseñado para mejorar la salud metabólica, reducir la inflamación y promover la pérdida de peso sin esfuerzo. El análisis epigenético previo permite adaptar el tipo de ayuno más adecuado para cada individuo.
Duración: 6-8 semanas.
Incluye: Guías de ayuno adaptadas a la genética del cliente, seguimiento y ajustes continuos.
Manejo de Síndromes Metabólicos
Este programa te ayuda a gestionar la hipertensión, el colesterol alto y la resistencia a la insulina. Se apoya en la información de un análisis epigenético para ajustar las pautas alimenticias y mejorar la eficacia del plan nutricional.
Duración: Variable.
Incluye: Evaluación con análisis epigenético y los ajustes del plan basados en los resultados del test.
Servicio de Epigenética
A través de un informe de optimización epigenética conoces lo que tu organismo necesitas a nivel celular basado en la expresión de tus genes. Obtienes recomendaciones personalizadas para optimizar tu bienestar, equilibrar tu cuerpo y cómo influyen los factores ambientales en tu organismo
Utilizamos el bulbo piloso del cabello como biomarcador principal porque nos aporta resultados integrales basados en tu bioinformación genética.
«Cada vez que comes estás alimentando la enfermedad o previniéndote de ella»
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